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[전주카페] 레이지크 해비탯 객사 브런치 맛집 브랙퍼스트, 에그인 헬 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 나는 브런치카페를 가본 적이 없음! 아침에 일찍 카페를 갈 수 있을 정도로 부지런하지 않기 때문 ^.^ 근데 갑자기 브런치가 먹어보고싶은데 4시까지도 주문을 받는다고 해서 객사에 있는 레이지크 해비탯에 다녀옴! 주차장은 없음 알아서 대고 걸어가기! 오전 10시부터 저녁 10시까지 브런치는 오후 4시까지 (라스트오더 4시정각) 반려동물 동반가능 (짱좋다... 나중에 큰산이랑 같이 와야쥐) 야외 테이블 몇개 있는데 카페 자체가 그렇게 크진 않음! 레이지크 브랙 퍼스트 16천원 에그인 헬 14천원 감자 스프 7천원 주문 (레이지크 오픈 샌드 위치 추천) 내부 아기자기 하면서 예쁜 인테리어 카페라서 디저트 케익 종류도 많았당! 아기자기 이런 인테리어 넘 조하 소스들.. 2023. 5. 1.
[필라테스] 바렐의 꽃 사이드 동작 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘은 둥근 바렐에서 할 수 있는 동작의 꽃이라 할 수 있는 동작 알아보겠음!!!! 베이스 밟고 레더 잡고 골반을 바렐에 붙였다가 바렐에 붙어있는 아래 다리를 앞쪽 그 윗다리를 뒷쪽 맨 아래칸 레더를 밟고 서 줌 카메라 구도가 나를 아주 숏다리로 만들어버려서 맘에 안들지만 ^^... 두 발로 레더를 꽉 눌러 밀어내는 느낌 골반을 사선으로 정확하게 기둥세워서 양 골반 톡 튀어나온 뼈는 정확히 정면을 바라볼 수 있게 셋팅 그 상태에서 발목에서부터 정수리까지 일직선이 될 수 있도록 두 손을 바렐에서 떨어뜨려 줌 양손을 귀옆터치해서 난이도를 조금만 더 올려볼게요 정수리에서부터 발목 일직선 상태가 중립. 중립상태에서 숨 마시고 내쉬는 숨에 복부 힘 단단히 잡아 발바닥.. 2023. 4. 30.
[강아지일기] 잘 삐지는 엄마랑 사는 아기백시바 큰산이 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 엄마집에서 엄마랑 함께 지내는 산이는 툭하면 삐지고 삐진걸 온몸으로 표현 (특히 째려보는 눈) 하느라 엄마가 웃겨죽겠다고 종종 사진을 보내주는데 엄마 따라 정비중인 세컨하우스 가서 야외에서 실컷 뛰어노느가 껌댕이가 되가지고 저녁에 씻겼더니 또 삐짐 나를 왜 씻겼멍!! 잔뜩 삐진 눈초리 근데 또 아가라서 삐졌는데 너무 졸리니까 금방 잠에 들어버리는 너무너무 귀여운 우리 막둥이 뭐 이러고 자냐눙 귀여워 죽겠다눙 이 것도 또 뭘로 삐졌는지 멀리서 삐져서 쳐다보다가 나 삐졌다멍 또 잠들어버리는 ㅋㅋㅋㅋ 놀다가 자기 맘대로 안되면 삐짐 삐짐 시위하다가 잠들어버리는 패턴 무한반복 시바는 피부가 약한데 야외에서 계속 뛰놀면서 깜댕이가 되면 안씻길수가 없으니까 며칠동안 엄.. 2023. 4. 29.
[수면유도제후기] 아론정 일반의약품 불면증 진정제 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 리밤이는 치과위생사 13년차 실장인데 주기적으로 치과에서 사람에게 질리는 스트레스를 받으면 몸이 감당을 못할 때가 있음 월요일부터 치과 관련 스트레스때문에 잠을 계속 못자고 그러느라 예민하고 짜증도 늘고 지쳐서 주말에 수면유도제라도 먹고 자보려고 약국에서 수면유도진정제 "아론정" 을 구매 복용한 후기 시작! 약국에서 타이레놀과 같이 구매했을 때 5,500원 나옴! 의사 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있는 일반의약품 비습관성 수면유도진정제 이 약 먹고 다음날 오전 출근 지장있을 수 있으므로 운전보다 대중교통 이용 권장 독시라민숙신산염(USP) 25mg 불면증의 보조치료 및 진정에 효과 반드시 수면 30분 전에 물과 함께 복용 연령(나이) 에 따라 증감한다. .. 2023. 4. 28.
[전주맛집] 후켄 서신동 치킨 오징어튀김 골뱅이소면 치맥 가맥집 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 우리 동네친구들끼리 송천동에 있는 후켄을 자주 갔는데 이번에는 오랜만에 본점서신점 후켄을 다녀옴!!!! 전주사람들에게는 이미 너무 유명한 맛집이라서 타지인들이 맛집 물어보면 소개하는 집 중에 하나 치킨이 오리지날 치킨이고 특히 나는 여기 오징어튀김이 진짜 대존맛탱 기본안주로 팝콘 내주시고용~ 짭쪼롬! 내 사랑 오징어튀김이 나왔음.. 나는 진심 이 오징어튀김을 먹기전까지 내가 먹었던 오징어튀김은 다 가짜였구나 싶을 정도로 내 인생 오징어튀김 나 튀김종류 별로 안좋아하는데 얘가 그 편견을 깨준 바로 그 오징어튀김.. 저 마요네즈 간장 소스에 콕 찍어먹으면 얼마나 맛있게요? 배달하거나 포장하면 눅눅해져서 본연의 맛이 안나.. 반드시 매장에서 먹어봐야 할 필수메뉴!.. 2023. 4. 27.
[고양이일기] 사냥놀이 낚시대 장난감 냥절미 고도리 고밤 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 고도리 고밤이 신나게 놀다가 낚시대 사망하게 한 일기 시작! 우리 밤이 사냥감에게 한껏 집중한 쫑긋 귀 커진 동공과 앞으로 모인 수염 고양이가 사냥감에게 집중하고 있는 얼굴 밤이는 저 뽕주댕이가 넘 귀여워.... 밤이가 사냥감에게 간만 보고있는 사이 고도리가 먼저 사냥놀이를 시작 밤이도 뒤늦게 합류한 냥냥펀치 밤이는 뛰어오르고 팔도 쭉 피고 퍽퍽퍽 ㅋㅋ 반면에 몸이 무거운 도리는 뛰어오르기보다 누워서 퍽퍽하는 편.... 고도리 7kg 넘음... 집고양이들은 이렇게 낚시대로 사냥 본능을 일깨워주고 잘 놀아주어야 스트레스 해소를 잘 한다! 누워서 사냥하다가도 갑자기 막 뛰쳐나가고 다시 돌아오고를 반복 수명을 다 하고 깃털이 다 뽑힌 낚시대 새로 사조야지~~ 이불.. 2023. 4. 25.
[선글라스후기] 마르카토 나오미 블랙 착장 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 리밤이는 라식수술을 하고 난 뒤로 밝은 빛을 잘 못봐서 야외활동할 때 선글라스가 필수품이 되어보림 그래서 선글라스를 종종 사는데 마르카토에서 나오미 블랙을 사고싶은데 인터넷 블로그들에 착장 후기가 별로없던게 아쉬워서 내가 사고나서 올려보는 후기 시작!지금은 유행이 조~금 지났지만 힙한 디쟈인 작년 말에 사놓고 이제서야 올려보는 후기 ^^...여행가서 눈에도 좋지만 포인트 주기 좋아쑴취향 많이 탈 것 같은 디자인 나는 너무 이뻤는데 남자친구는 이상하다고함ㅋㅋㅋ나는 화장하는 걸 별로 안좋아해서 민낯 가려주기에 너무 좋았음이렇게보면 또 잘 안어울리는 것 같기도한 도둑컨셉 마르카토 나오미이게 단점이 한가지 있는데 선글라스 디자인마다 관자놀이를 잘못누르면 두통이 있는.. 2023. 4. 24.
[전주맛집] 맛있는백반 향토식당 아중리 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 남자친구가 친구랑 먼저 다녀온 가성비 쩌는 존맛탱 백반식당이 있다고 하길래 냉큼 달려감 매일 오전 5:30 부터 밤 12시까지 메뉴는 이렇게 있고 향토정식으로 2인 시킴 1인당 12,000원 !! 반찬들 정갈하게 깔리는데 딱~ 봐도 전라도인심 아잉교~ 찌개도 계란찜도 제육볶음도.. 거기다 간장게장까지 미쳐쒀!!! 남자친구가 저번에 와서 먹었을 때 간장게장도 나온다고 나 좋아하는 간장게장도 나온다고 꼭 가야한다고 ㅋㅋㅋ 다른 테이블들 보니까 향토정식보다 제육볶음을 더 많이 시켜먹는 것 같던데 제육볶음을 시키면 쌈채소랑 함께 나오는 듯함 역시 남자들의 음식 제육볶음 포슬포슬 부드러운 계란찜~ 나는 김치찌개보다 된장찌개를 더 좋아하는데 두부 애호박 버섯들 재료 아.. 2023. 4. 23.
[필라테스] 운동강사, 마침표를 찍다. 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘은 리밤이의 운동 이야기, 일기에 가까운 이야기를 해보려고 한다. 평생을 운동과는 거리가 멀던 내가, 2017년 친구 따라 오픈하는 헬스장에 갔다가 덜컥 1년을 등록하고 운동시작한 지 6개월만에 피트니스 비키니 대회 3회 출전, 3회 입상을 하게 된다. 이 때 직장인 신분으로 운동에 식단에, 대회준비하느라 정말 힘들었어서 처음이자 마지막 일이 되었다. 이 때는 정말 운동중독증처럼 운동을 했었는데 저녁에 운동해야 하니까 운동할 시간을 피해 사람을 만나거나 아예 안만나고 심지어 소개팅을 하다가도 시계보고 운동하러가야해서 일어난 적도 있었다. 웨이트를 한 번 하면 3시간 이상은 기본이었고 근손실을 참을 수 없었던 말그대로 헬창이었다. (지금은 헬창 싫어함..... 2023. 4. 22.
[강아지일기] 누나가 반가운 콩시바 마메시바 큰산이 전력질주 똥꼬발랄 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 2023.04.13 - [도리밤, 큰산] - [강아지일기] 아기콩시바와 야외에서 뛰어놀기 세젤귀 [강아지일기] 아기콩시바와 야외에서 뛰어놀기 세젤귀 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 나는 고양이두마리와 살고 큰산이는 엄마랑 같이 사는데 엄마가 진안에 있는 민박집을 공사를 하느라 자주 왔다갔다 하고 있는데 거길 큰산이를 데 dorebams2.tistory.com 저번에 큰산이 보고 한 5일만에 다시 만난 산이 쉬는 날 시간이 좀 남아서 잠시 보러 다녀왔당 근데 산이가 나를 알아보는 모양 누나다 누나!!! 멀리 서서 앞발질을 이렇게 하면서 반가움을 몸으로 표현! 산이가 다가오게 쪼그려 앉으니 달려와서 바로 발라당 배까는 아기천사... 너무 기엽자노 .. 2023. 4. 21.
[핸드크림후기] 바이레도 블랑쉬 30ml 내돈내산 향수 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 2022.11.03 - [오늘,] - [핸드크림후기] 이솝 레저렉션 아로마틱 핸드밤 내돈내산 [핸드크림후기] 이솝 레저렉션 아로마틱 핸드밤 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 리밤이 필수품 중 하나 핸드크림 수족냉증이 심하고 건조함이 심해서 보습제를 바르지않고 찬바람만 맞아도 손등이 갈라지는 탓에 리밤이가 있는 곳 dorebams2.tistory.com 차에서 후다닥 바르기 좋았던 이솝 레저렉션 핸드밤을 소개한 적이 있는데 오늘은 바이레도의 블랑쉬 핸드크림 5만원이 넘는 고가의 제품... 후기 시작! 바이레도의 블랑쉬 향 핸드크림 바이레도의 라튤립 바디워시를 써본 적이 있는데 라튤립은 썩 내 취향은 아니었음! 블랑쉬는 내가 좋아하는 비누향.. 2023. 4. 20.
[전주꽃집] 모화원 카페 예쁜꽃다발 블루카네이션 꽃한송이 선물 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 나는 지금 남자친구를 만나면서 남자한테 꽃선물을 처음해봄! 재작년 빼빼로데이에 빼빼로대신 처음 꽃선물했을 때도 여기 모화원에서 하얀꽃 위주 다발로 산게 너무 이뻤는데 핸드폰 초기화 되면서 그 사진이 없어졌당 ㅠ.ㅠ 힝 하지만 너~무 아쉽게도 남자친구가 꽃 알러지가 있어서 이번 생일에는 기분만 내라고 한송이만 사러 감! 매주 일요일 정기휴무 오전 11시부터 저녁 7시까지 바로 옆에 카페랑 같이 운영하고 있는 곳! 꽤 오래전 여름, 가을에도 여기서 사진찍고 꽃도 사고 했었는뎅 ㅎㅎ 나름 단골인데 사진을 다 잃어버려서 아쉽다 ㅠ.ㅠ 주차장은 따로 없고 가게 앞에 잠시 주차함 나는 오늘 꽃 한송이만 사러 왔으니까 금방 갈거니까!!! 꽃을 자주 사본 적은 없는데 여기.. 2023. 4. 19.
제주삼다수 그린 무라벨, 12개, 2L 생활속미 곡물효소 이로운 효소균 1박스 30개입 발효분말 유산균, 90g 크리넥스 3겹 울트라 클린 천연펄프 화장지 27m, 30롤, 1팩 커클랜드 울트라 클린 드럼겸용 액체세제 5.73L 126회, 1개 [공식 총판] 검아웃 리게인 컴플릿 가솔린 연료첨가제 177ml 피카몰, 1개, 가솔린/휘발유 햇반 백미밥 210 g 12p + 현미밥 210 g 12p 세트, 1세트 탐사 대나무 펄프 화장지 3겹 30m, 30롤, 1팩 테비 두부두부 시그니처 고양이두부모래, 7L, 6개, 오리지날
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