728x90 반응형 전체 글557 [전주맛집] 묵은지삼겹살 도싯골 송천동 먹자골목 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘도 꼬기 먹는 날!! 2023.03.30 - [여기,] - [전주맛집] 고인돌 똥돼지 송천동삼겹살 내돈내산 [전주맛집] 고인돌 똥돼지 송천동삼겹살 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 송천동에서 삼겹살은 맛찬들이 제일 맛있었는데지인이 추천해서 함께 간 장소 송천동 먹자골목에 있는 식당들이 그러하듯 주차 매우 불편 우리집에 dorebams2.tistory.com 송천동 먹자골목에는 왜이렇게 맛집이 많지????? 똥돼지도 맛있었는데 도싯골도 너~무 맛있었던 후기 시작! 오후 4시부터 새벽4시까지 일요일 혼자 다른 듯 매장문의 필요 가게앞에 협소한 주차공간있지만 편하진 않음! 파티션 쳐진 안쪽과 홀로 구성 우린 파티션 쳐진 안쪽으로 들어갔당 .. 2023. 6. 6. [필라테스] 바렐 사이드 싯 업 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 복사근, 요방형근 강화, 골반 안정화, 옆구리 스트레칭, 내전근, 중둔근 강화 파워하우스 강화, 측면굴곡 강화에 좋은 바렐의 사이드 싯 업 동작에 대해 알아보겠음! 눈금은 2정도 하는데 간격이 좁을수록 허리에 무리가 갈 수 있음 레더 위로 올라갈수록 난이도가 높아짐 몸통을 바렐 쪽으로 기울이고 어깨와 골반을 안정화한다 아래쪽 다리의 내전근에 힘을 주고, 반대쪽 다리는 옆에 두어 엉덩이 옆부분에 힘을 준다. 사선을 확실하게 만들어서 내 몸통이 사선으로 일직선상을 만들어준다. 코로 마시고 길어지며 중립에서 내쉬는 숨에 옆구리 조여낸다는 느낌으로 올라온다. 골반은 고정한 상태에서 어깨 회전이 아닌 흉추에서 회전이 일어나도록 나선형으로 회전해준다. 어깨가 상승하지 .. 2023. 6. 5. [고양이일기] 팔베개, 꾹꾹이, 우당탕탕 두마리 집사와의 귀여운 일상 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘은 고양이 고도리 고밤의 우당탕탕 일기로 시작! 둘이는 같이 잘 있으면서 그루밍 하나~ 싶다가도 갑자기 물고 우당탕탕 장난을 침 이제는 여름이라 더 이상 이 잠옷을 못입어서 이 모습을 보기가 어려워졌지만 애교둥이 고밤 먀 뭘보냥? 뚜쉬 둘이서 나란히 앉아서 모하노 봉투, 박스, 비닐보면 무조건 들어가려는 고양이 습성 엄마옆에 궁둥이붙이고 기절하신 고도리 도리는 내 머리카락을 좋아해서 자주 들러붙는데 뒤에 고밤 표정머냐 설명해라 엄마 또똣하고 조타 이것이 바로 냥난로 오른쪽엔 고도리 궁둥이 왼쪽엔 고밤 꾹꾹이 같은 사진인 것 같아도 다 다른 날 ㅋㅋㅋ 엄마가 끌어안아도 얌-전 스크래처에 앉아있다가 올려다보는데 표정도 앞발도 넘나 귀여운 큰아덜 사람처럼 자는.. 2023. 6. 4. [수영복후기] 비나제이 모노키니 원피스 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 나는 맨날 비키니만 입다가 호텔 수영장을 가려는데 웬지 모노키니가 입고 싶어져서 비나제이에서 구매함 신상은 아님 !!!! 비나제이(VINAJ) 공식쇼핑몰 비나제이(VINAJ) 공식쇼핑몰 본 결제 창은 결제완료 후 자동으로 닫히며,결제 진행 중에 본 결제 창을 닫으시면 주문이 되지 않으니 결제 완료 될 때 까지 닫지 마시기 바랍니다. PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE : SHIPPI www.vinaj.kr 선물포장 깔끔하고 딱 이뿌다 깔끔한데 포인트가 군데군데 있어서 너무 좋았음 딱 내서타일 검은색과 하얀색 끈 조화도 고급지고 야하지않으면서 은근한 노출까지 너무나도 내서타일 깔끔한듯, 고급지면서 러블리한.. 2023. 6. 3. [전주맛집] 해피돈스 한국식돈까스 특선정식 왕돈가스 매운치즈돈가스 치즈오븐파스타 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 2023.01.05 - [여기,] - [전주맛집] 달인매콤돈까스 세트메뉴 반반치즈돈까스 내돈내산 효자동맛집 [전주맛집] 달인매콤돈까스 세트메뉴 반반치즈돈까스 내돈내산 효자동맛집 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 리밤이는 돈까스를 좋아하지않지만 남자친구는 좋아함 (거의 모든 남자들이 돈까스를 좋아하쥬?) 그런 리밤이 눈을 사로잡은 이 집 돈까스 사진을 보 dorebams2.tistory.com 리밤인 한국식돈가스를 좋아하는데 이 집이 오늘 예약을 받지 않아서 비슷한 다른 집을 검색해서 찾아감! 오전 11시부터 저녁 8시까지 브레이크타임 2~5시 일요일 정기휴무 토요일은 11시부터 3시까지 (2:30 라스트오더) 10명이서 갔는데 앞에 약국 주차장에.. 2023. 6. 2. [필라테스] 바렐에서 발레 스트레칭 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 바렐은 스트레칭 하기에 좋은 기구인데 오늘은 바렐에서 할 수 있는 스트레칭 동작들에 대해서 알아보기로 함 눈금은 2정도로 하고 170cm 이상이거나 남자분들은 전부 넓힌 상태에서 시작 바렐 방향 바라본 상태로 베이스를 밟고 척추를 중립으로 해서 선다 양손 바깥쪽 레더 살짝 감싸잡은 상태에서 한쪽 다리 바렐 위에 무릎 접은 상태로 올리고 아래다리는 레더 잡은 손으로 균형 도움받아 발뒤꿈치를 업해주어 가동범위를 늘려준다 마시는 숨에 정수리 뽑아내며 척추는 중립 골반은 꼬리뼈 안쪽으로 말아내는 느낌으로 후방경사 내쉬는 숨에 레더쪽 손 자연스럽게 바렐 방향으로 가지고 오면서 골반 앞으로 지긋이 눌러내는데 아래로 꺼지기보다 정수리는 계속 뽑아내는데 어쩔 수 없이 아래.. 2023. 6. 1. [강아지용품] 앤블랭크 목줄 리드줄 카페노티드 스마일 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 엄마가 해주고 있는 산이 하네스가 너무 리드줄이 짧아서 긴 리드줄을 알아보고있는데 하네스랑 목줄 중에 고민을 많이 하다가 아기강아지는 어렸을 때는 교육을 위해서 하네스보다는 목줄이 낫고 특히 시바견처럼 말 안듣는 애들은 목줄을 해줘야 한다고 하길래 목줄을 선택했고 강아지집사지인이 앤블랭크를 추천해 앤블랭크에서 산이한테 어울릴 것 같은 노란색 리드줄을 선택했당 앤블랭크 andblank 앤블랭크 andblank반려동물 라이프스타일 브랜드andblank.com노~랑색 너무 이쁘고 고리랑 버클 다 튼튼해보여서 좋았음목줄이 처음인 산이는 처음에는 목줄을 메니까 너무 싫어하고 자꾸 긁고 끌려오지않으려고 버티고 나를 힘들게 했다 ^^...하지만 이내 산책하니까 너무 재밌.. 2023. 5. 31. [마스크후기] 와이엠 황사 보건용 마스크 KF94 대형 화이트 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 그동안 마스크 리뷰를 몇 번 했는데 2022.10.11 - [오늘,] - [마스크후기] 비움 디럭스 KF94 핑크베이지 중형 KF94마스크 내돈내산 [마스크후기] 비움 디럭스 KF94 핑크베이지 중형 KF94마스크 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘은 코로나 시국 이후 완전한 생활 필수품이 되어버린 마스크!! 내돈내산!! 코로나 초반에야 금스크라 구해지는대로 썼지 지금은 마스크 종류가 dorebams2.tistory.com 2022.10.18 - [오늘,] - [마스크후기] 케어플 황사방역 마스크 KF94 대형 블랙 내돈내산 [마스크후기] 케어플 황사방역 마스크 KF94 대형 블랙 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’.. 2023. 5. 30. [전주맛집] 팔복감자탕 평화점 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 감자탕이 갑자기 먹고싶어서 평화동 근처로 다녀옴 오전 11시부터 저녁 10시까지 오후3~4:30 브레이크타임 매주 월요일 정기휴무 골목길에 숨어있어 위치가 좋지 않은 것 같은데도 사람이 많았음 팔복동에 팔복감자탕 본점이 있는 것 같음 작은 룸이 몇개있고 홀도 있는데 크지않은 가게 내부가 벌써 꽉차서 웨이팅 10분정도 함 나는 신음식을 안좋아해서 시래기감자탕 소자로 주문! (이게 실수일지 몰라따....) 기본 찬들이 깔림 나는 생김치 좋아하는데 김치 싱싱하고 맛있다! 근데 좀 너무 짜긴 함 밑반찬 깔아주시면서 이모님이 "전이 없어서 어떡해~" 해서 남자친구가 "전이요?" "몰랐어? 어머 괜히 말했네~" "그러게요 말하지 말지 그랬어요" "ㅋㅋㅋㅋㅋ" 근데 나중.. 2023. 5. 29. [필라테스] 바렐 호스백 동작 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘은 바렐에서 할 수 있는 호스백 동작에 대해서 알아보겠음! 주요효과: 골반과 어깨 안정화, 골반기저근 강화, 코어 근육 강화, 내전근과 둔근 강화 간격은 2정도 적당 (레더에 발이 걸리지 않게) 베이스 밟고 섰다가 말타듯이 올라타 시작자세 만들어준다. 바렐 위에 앉아 척추의 중립을 유지하고, 두 팔은 옆으로 뻗는다. 동작 수행 시 허리가 과도하게 꺾이지 않도록 주의한다(복부개입필수) 어깨가 올라가지 않도록 한다. 마시고 준비 내쉬는 숨에 두 팔을 천장으로 올리며, 복부와 허벅지 안쪽을 수축하여 골반을 배럴에서 올린다. 무릎 발덩을 앞사선 그 방향으로 펴내며 허벅지 안쪽으로 바렐을 조여내는 느낌으로 회음부가 바렐에서 살짝 떨어지는 느낌. 바렐에서 일어나는 .. 2023. 5. 28. [애견카페후기] 커멍그라운드 완주 상관 전주근처 강아지 개카페 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘은 우리 장꾸 산이의 첫 개카페 후기! 시작! 진입하려고하는데 공영주차장 뒤쪽에서 차 진입을 막길래 개카페 못가나요? 했더니 개카페 가냐면서 열어주셨다 주차공간은 꽤 넓은 편 주차장 진입하면서 운동장 들어가는 곳도 있고 커피주문하는 내부공간도 있음 메뉴들을 살펴보는데 강아지 입장료가 없다? 강아지 입장료가 어딨나 하고 계속 찾는데 안보이는 거임 그래 강아지 입장료가 없는 곳이었던 것이다!!! 우와 쩐다 짱이다!! 하긴 사실 생각해보면 사람카페 갈 때 사람 입장료 안받는데 강아지 카펜데 강아지 입장료 받는 게 모순이긴한 듯? 메뉴가 엄청 다양하진 않지만 있을 것만 딱딱 있어서 더 좋아 내가 먼저 도착해서 동샤 엄마 기다리는 중 ㅋㅅㅋ 산이는 운동장에 내려놓.. 2023. 5. 27. [립밤후기] 멜릭서 비건 립버터 10. 플러터 컬러리뷰 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 나는 얼굴 제외 모든 신체가 건조한 편으로 핸드크림도 필수지만 핸드크림보다 더 필수는 바로 립밤 립밤 없으면 미추어버림...... 립밤은 종류를 가리지않고 무조건 쓰는 편인데 이번에 멜릭서 비건 립버터를 쓰게되어 후기를 가져옴! 포장구성 되게 예쁘다 불필요한 포장을 저 리본 제외했으면 더 줄일 수 있었을 수두. 01 아가베와 10 플러터 구매했는데 아가베는 무색이고 10 플러터는 쿨톤에게 어울린다고 홍보하고있는 코랄 빛이 섞인 자몽 핑크 컬러 비건 스킨케어 브랜드 멜릭서 미사이클 공병 재활용 캠페인도 하고 있었움 아가베는 기본 무컬러 립밤이고 플러터는 쿨톤 코랄빛 핑크 컬러 화장을 거의 잘 안하고 립밤은 필수로 바르고 다니니까 맨날 무컬러 쓰다가 이번에 컬러.. 2023. 5. 26. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 47 다음 728x90
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