728x90 반응형 전체 글557 [객사맛집] 규카츠정 전주 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 모임에서 5명이서 식사할 장소로 규카츠정 객사점을 골랐는데 늘 갈 때마다 웨이팅 무조건 매장 내 홀 매우 협소함 예약안됨 그래서 이걸 가야되나... 말아야되나... 고민을 했는데 평일 저녁이고해서 일단 가보기로 함주차장없음 목요일 저녁 7시에 갔고 5명이서 함께 앉을 수는 없었지만 2은 테이블, 3은 닷지같은 데 앉아서 먹을 수 있었음 아주아주 럭키로 웨이팅 없었음문을 옆으로 밀어서 열어야함 ^^... 문 열 때 문이 안열려서 당황규카츠정 메뉴는 모두가 정식이니까 어떤 정식인지 잘 보고 골라주기 ^.^나랑 남자친구가 테이블에 앉았는데 개인화로 2인에 1개 놓아짐 닷지는 개인화로 1인 1개저녁 7시인데 이게 첫끼인 남자친구는 점보정식느끼한 걸 잘 못먹는 나는 .. 2023. 6. 18. [필라테스] 체어 사이드 벤딩 온 시트 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 체어에서 할 수 있는 사이드 벤딩 온 시트 동작에 대해 알아봄! 스프링은 하얀색 스프링 아래에서 1~2층 (가볍게 손목 무리가지않게) 주요효과: 척추 외측굴곡(사이드분절), 견갑대의 안정화 요골반 안정화 몸통 안정화, 척추 회전 방지 골반 척추 중립 상태 바닥으로 찍어낸 무릎 길게 펴고 엄지발가락 바닥에서 떨어지지 않게 한다 엉덩이가 떨어지지않도록 하고 어깨상승방지, 몸통이 회전하지 않도록 한다 마시고 양팔 옆으로 넓게 벌려 준비 내쉬는 숨에 엄지발가락 바닥에서 떨어지지않게 페달 가까운 손 페달 살~짝 눌러내며 사이드 분절한다 돌아올 때 역시 아래허리에서부터 천천히 분절하며 척추뼈 탑쌓아서 돌아오는 느낌 흉추 로테이션까지 주면 좋다 이때에도 엄지발가락 바닥에.. 2023. 6. 17. [고양이사료] 오리젠 캣 가디언8 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 2022.11.28 - [도리밤, 큰산] - [고양이용품] 사료 오리젠 캣앤키튼 5.4kg 내돈내산 [고양이용품] 사료 오리젠 캣앤키튼 5.4kg 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘은 고양이 사료 세 번째 오리젠 캣앤키튼에 대해 포스팅해보겠음! 우리 고도리와 고밤은 어른고양이가 되어가면서 입맛이 생겨서 사료 맞춰주기 dorebams2.tistory.com 사료정착을 못하다가 드디어 오리젠 캣앤키튼에 정착해서 꾸준히 급여하고 있었는데 오리젠 캣앤키튼이 최근에 리뉴얼이 되면서 비타민K3 가 함유됐다는 소식을 듣고 성분표 확인하니 정말 들어가있음 ㅠ.ㅠ 비타민K3 (메나디온)은 천연이 아닌 인공적으로 합성된 비타민K이며, 비타민 K3라고도.. 2023. 6. 16. [지갑후기] 메종마르지엘라 Four Stitches 키링 카드 홀더 공홈 직구 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 작년부터 고민했던 메종마르지엘라 키링 카드홀더 제품번호: S56UI0128P4455T8013 메종마르지엘라 공홈 갔더니 품절인 것임 ㅠ.ㅠ Maison Margiela 공식 부티크 | 여성 남성 의류 및 액세서리 Maison Margiela 공식 부티크 | 여성 남성 의류 및 액세서리Maison Margiela는 파리에 설립된 오트 쿠튀르 하우스로, 관습을 따르지 않으며 규범을 전복시키겠다는 아이디어를 기반으로 합니다. 2014년 크리에이티브 디렉터로 임명된 영국 디자이너 존 갈리아www.maisonmargiela.com그래서 재입고 알림 신청을 했는데 재입고 알림신청을 한지 하루만에 재입고 알림을 받아서 냉큼 주문함재입고 안내 메일로 받았움그래서 바로 주문.. 2023. 6. 15. [소양맛집] 까미나레 레스토랑 안심스테이크 관자오일파스타 새우필라프 리코타치즈샐러드 내돈내산 전주근교 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 엄마랑 동생이랑 소양 쪽으로 식사를 하러 가면서 레스토랑 까미나레에 갔다온 후기! 까미나레는 이번까지 한 5번 정도는 방문했던 듯함 오전 11:40 부터 저녁 9시까지 (라스트오더 8시) 오후 3시부터 5:30 까지 브레이크타임 메뉴가 종류별로 많은데 코스나 세트메뉴에 피자가 들어있고 우린 피자가 별로 땡기지 않아서 고민하다가 따로 주문 안심스테이크, 관자오일파스타, 새우필라프, 리코타치즈샐러드 주문 이 날 일요일 점심이었는데 우린 예약을 하고 가서 착석할 수 있었는데 예약 안하고 온 사람들은 돌아갔당 귀한 발걸음 헛걸음 되지 않도록 예약 하고 방문 추천! 계속해서 비가오는 날이었당 우중충 이 날 손님이 많아서 자리에는 앉았지만 주문한 음식 모두 받아보기까지.. 2023. 6. 14. [필라테스] 체어 프레스 페달 위드 암 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘은 체어에서 프레스 페달 위드 암 동작에 대해 알아보겠음! 주요효과: 어깨 가동성향상, 복부강화 복부와 광배근의 연결성 세팅은 하얀색2개 아래에서 2층 너무 잘 못하면 하얀색2개 아래에서 1층 두 다리를 체어 양옆에 두고 앉는다. 두 손은 페달 끝부분에 둔다. 동작을 할 때 몸통을 안정화시킨다. 척추중립을 유지시키면서 어깨가 올라가지 않도록 한다. 햄스트링이 타이트 한 회원님은 무릎을 살짝 밴딩한다. (골반 정렬이 무너지지 않도록) 손목이 약한 사람은 주의해서 동작한다. 마시는 숨에 좌골뼈 위로 척추 중립 유지하고 내쉬는 숨에 앉은키가 커지듯 페달을 누른다. 두 발끝을 시트 끝에 올리고 고관절 확실하게 접어 척추를 곧게 세우면 상복부를 수축시키며 하복부를.. 2023. 6. 13. [강아지간식] 허니버터링 쿠키 단호박 요구르트 치즈 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 산이를 가끔 내가 데리고 산책시키게 되면서간식을 사볼까~? 하고 차오차오를 키우는 남자친구한테 추천받은 간식허니버터링 쿠키 를 사게됨! 풍부한 비타민과 무기질이 눈건강과 다이어트에 도움 단호박 허니버터링 쿠키 식이섬유소가 풍부하고 지방이 적어 다이어트와 변비예방 눈건강: 호박에 풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 도움을 줍니다. 감기 예방: 풍부한 비타민은 감기 예방에 도움이 됩니다. 유산균 내의 박테리오신물질이 혈관계 질환, 피모개선과 건강한 소화, 민감한 장 활동에 도움 피모개선, 건강한 소화, 장에 도움을 주는 요구르트 소화기능 강화: 요구르트에는 프로바이오틱스라는 성분이 다량 함유되어 있어 소화기능을 강화 시켜주며 박테리아와 .. 2023. 6. 12. [영양제후기] 뉴트리코어 오메가3 고르는 팁 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 영양제를 많이 챙겨먹진 않지만 피곤하면 가끔 비타민 먹고 2023.04.12 - [오늘,] - [이너뷰티] GNM 올인원 이뮨 액상 종합비타민 후기 내돈내산 [이너뷰티] GNM 올인원 이뮨 액상 종합비타민 후기 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 23년 3월이되면서 맡은 수업이 많아져서 쓰리잡러가 되어버린 리밤이의 체력관리 이너뷰티... 종합비타민 소개함! 커피로 매일 각성상태로 버티는 건 dorebams2.tistory.com 아침마다 유산균은 맨날 먹고 여자는 추가적으로 여성질환 예방에도 좋다는 오메가3를 먹어주는 것이 좋다고 하는데 오메가3 고르는 팁 한가지를 소개하자면! 오메가3 좋은 거 알겠는데 그니까 대체 뭘 봐야하는데? 한다면.. 2023. 6. 11. [전주카페] 포랩스커피컴퍼니 호성동 아이스바닐라라떼 딸기케익 자몽에이드 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ매일 11시부터 10시까지 (저녁9시 라스트오더) 주말에 포랩스커피 다녀온 후기 시작! 주차장은 넓은 편인데 주차장에 주차하고 삥삥삥 돌아서 한참을 걸어가야 카페 본관이라서 많이 걷는게 조금 짜증났음주차장에서 내려서 가벽 뒤로 갔는데 바로 카페가 나오는게아니라 또 한참을 걸어가야 하길래 여기서 빡침 ㅎㅎ...맛있는 빵이랑 케익 종류가 엄청 많당나는 아이스바닐라라떼와 딸기생크림케익 주문커피는 쏘쏘하고 케익은 많이 달지않았는데 너무 안달아서 조금 아쉬울정도 싱거운 맛비가 오다 안오다하고 우박이 온 날이었당 우박이 너무 무섭게 내리느라 야외는 아닌 별관 처럼 생긴 곳에 앉았더니 너무 시끄러워서 실내로 옮겨서 비가 좀 갤 때까지 기다리느라 음료를 한 번 더 주문자몽에.. 2023. 6. 10. [필라테스] 체어 시티드 레그 프레스 시리즈 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 고관절 분리, 하지 정렬, 발목과 코어, 쿼드 강화에 좋은 체어에서 할 수 있는 시티드 레그 프레스 동작 시리즈에 대해 알아보겠음! 검은색 두개 아래에서 2층에 걸어줌 스프링 강도가 강하면 다리, 약하면 몸통을 바르게 세우는 쪽 발 포지션에 따라 자극을 다르게 할 수 있음 ㅊ 엉덩이를 체어 시트 앞부분에 두고 척추 중립 자세로 앉는다. 양손으로 핸들을 가볍게 감싸주고 두 다리를 페달에 올려놓고 고관절이 불편하지 않을 높이에서 준비한다. 하체를 움직이는 동안 몸통은 안정화한 상태로 동작한다. 좌골로 체어 시트를 누르며 척추를 늘인다. 상체 안정화가 이루어지면 스프링의 강도를 올려 동작한다. 무릎과 발의 정렬을 유지한 상태로 동작한다. 팔로 의지하지 않는다. 페.. 2023. 6. 9. [고양이일기] 두마리형제 집사와의 일상 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 오늘도 두마리 고양이 형제와 집사와의 일상을 시작! 한 마리보다 두 마리가 더 좋은 이유는 둘이서 너~무 잘 놀고 귀여움도 두배! 서로를 보고 배우기때문에 행동들이 점점 비슷해짐 ㅋㅋ 인간인 나를 큰 고양이 정도로 생각하는 아이들 잘 때도 같이 자고 화장실에 들어가면 걱정하느라 문 앞에 자리잡고 내가 나올 때까지 운당 애기때부터 발을 이렇게 자주 만져줘야 커서도 발 만지는 것에 대한 거부감이 없음! 발을 만지는 거에 대한 거부감이 없어야 발톱깎기에도 좋음 고도리는 왜인지 나의 머리카락을 엄청 좋아함 '집사에게도 드디어 털이 생긴건가!' 라는 느낌인가? 머리카락을 보면 부비고 잡고 핥핥 하고 난리 밤이는 팔베개하고 꾹꾹이하고 난리~ 너모너모 따뜻하고 행복한 집.. 2023. 6. 8. [그립톡후기] 어프어프 아이폰 힙한 고양이 스마트톡 추천 내돈내산 앙뇽 리둥이덜~ '0'/ 리밤이에오 ღ’ᴗ’ღ 스마트폰 사용자 중에 그립톡을 한 번도 안써본 사람은 있어도 한번만 써본 사람은 없쥬? 아이폰 사용자지만 카드수납 케이스와 그립톡 포기못해.... 어프어프 earp earp 는 서울과 인천에 오프라인 매장이 있고 인터넷에서도 구매 가능한데 힙한 고양이 톡이 마음에 들어서 카드수납 케이스까지 함께 구매한 후기 시작! 포장깔끔한데 온라인 배송 꽤 느렸음 어프어프 카드수납 젤리케이스는 엄청 말랑말랑한데 굳이 없어도되는 저 로고들이 조금 거슬리긴 함 포장지 버리고 내용물 그립톡을 아래부분으로 해서 장착한 모습인데 이 젤리 카드수납 케이스와 이 그립톡의 조합은 좀 불편함 그립톡 크기가 너무 커서 너무 아래로 붙이면 그립톡을 다 연 채로 바닥에 두었을 때 핸드폰이 갸우.. 2023. 6. 7. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 47 다음 728x90
![[공식 총판] 검아웃 리게인 컴플릿 가솔린 연료첨가제 177ml 피카몰, 1개, 가솔린/휘발유](https://img3a.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/20e8114d20c8ace2f3e54714f934b472@2x.jpg)
